झालावाड़ न्यूज़ डेस्क,जिले में पड़ रही भीषण गर्मी ने लोगों के पसीने छुड़ा दिये हैं. दोपहर में गर्म हवा इस कदर चल रही है कि निकलना मुश्किल हो रहा है। शुक्रवार को लगातार दूसरे दिन पारा 41 डिग्री सेल्सियस पर बना रहा। मौसम विभाग के हीट इंडेक्स के मुताबिक दोपहर में अधिकतम तापमान 41 डिग्री सेल्सियस के करीब था, लेकिन ऐसा महसूस हुआ कि यह 45 डिग्री सेल्सियस है. वहीं, रात का तापमान भी दो डिग्री की बढ़त के साथ 30 डिग्री पर पहुंच गया। इससे दिन के साथ रात भी गर्म रही। रात आठ बजे भी गर्मी से राहत नहीं मिली। मौसम विभाग के अनुसार अगले कुछ दिनों तक गर्मी से राहत मिलने के आसार नहीं हैं। जुलाई के पहले सप्ताह में मानसून आने की संभावना है। शहर में शुक्रवार को सुबह से ही गर्मी ने अपना तेवर दिखाना शुरू कर दिया था। सुबह 10 बजे ही तापमान 39 डिग्री पर पहुंच गया। कूलर के पंखे के बिना एक मिनट भी रहना मुश्किल हो गया।
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चिकित्सक डॉ. एमके भार्गव बताते हैं कि चिलचिलाती धूप और चिलचिलाती गर्मी के बीच हीट स्ट्रोक और डिहाइड्रेशन और संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है. हीटवेव लोगों की जान भी ले लेती है। ऐसी स्थिति से बचने के लिए खान-पान से लेकर दिनचर्या में बदलाव की जरूरत है। तरल पदार्थों का सेवन करें, टमाटर, खीरा, तरबूज और फलों का अधिक सेवन करें। बाहर निकलते समय चेहरे को किसी दुपट्टे या कपड़े से ढक लें और पूरी बाजू के कपड़े पहनें।
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